Athlé Forme
Marche Nordique
Lundi de 16h00 à 18h00 - avec Maxans
Vendredi de 18h30 à 20h00 - avec Leititia
Sorties supplémentaires
Nordic Cardio
Mardi de 11h00 à 12h00 - avec Marion et Leititia
Sorties supplémentaires
Athlé Fit
Mardi de 18h30 à 20h00 - avec Leititia
La marche nordique est un sport de plein air. Elle se pratique à l’aide de bâtons conçus spécialement pour ce sport. Ils permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant et sollicitent l’ensemble des muscles. Grâce aux bâtons, le déplacement est rapide et l’attitude du marcheur nordique est athlétique.
Nordic Cardio : marche nordique en circuit / séance cardio en musique / ateliers de renforcement musculaire, le tout adapté au niveau de chaque participant. Une super séance dans une ambiance du tonnerre!
L'Athlé Fit est une pratique ATHLE fun et moderne inspirée du crossfit, de la préparation physique générale, du décathlon et du fitness. Force, coordination, souplesse ... tout y passe! Vous allez vous régaler!
Marche Nordique Technic
Jeudi de 12h15 à 13h15 - avec Leititia
Sorties supplémentaires
Documents à fournir à l'inscription:
-
Dossier dûment complété et signé
-
Règlement : 100€ ( licence LOISIR+cotisation) 2 séances / semaine
ou 180€ ( licence COMPETITION+cotisation)
2 séances d'essai offertes
