Marche Nordique - du débutant au confirmé

La marche nordique est un sport de plein air. Elle se pratique à l’aide de bâtons conçus spécialement pour ce sport. Ils permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant et sollicitent l’ensemble des muscles. Grâce aux bâtons, le déplacement est rapide et l’attitude du marcheur nordique est athlétique.

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Nordic Cardio : marche nordique en circuit / séance cardio en musique / ateliers de renforcement musculaire, le tout adapté au niveau de chaque participant. Une super séance dans une ambiance du tonnerre!